⚔️ 減脂小英雄
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英雄狀態
🐣
Lv.1
0 / 80 XP
🔥 連續 0 天
🎁 每天完成紀錄
+10
點 CBL 會員點數；當天有做
重訓或有氧運動
再
+50
點；達到目標體重再送
1,000 點
（店家確認後發放）
記一次體重或完成任一項任務就算完成。點數會在隔天凌晨自動存入會員帳戶，可在會員中心查看。
頭目戰況
👹
脂肪怪獸
—
-
冒險倒數
-
戰果(kg)
-
本週任務率
—
體重趨勢（實際 vs 理論）
●
實際體重
●
理論值
成就徽章
目前計畫
—
今日任務
日期
早上空腹體重 (kg)
+5 XP
任務清單
🍽
飲控達標
+10 XP
🏃
有氧運動
+10 XP・
+50 點
💧
喝水達標
+10 XP
🥩
蛋白質達標
+10 XP
🏋
重訓
+10 XP・
+50 點
排便次數
+2 XP
當天心得
+3 XP
🎁 8 項全部完成
+10 XP
🔥 連續打卡 7 天以上，每天再
+5 XP
完成任務 ✅
刪除這天的紀錄
歷史紀錄
匯出 CSV
每日評比趨勢
完成度 0～8 項，圓點顏色代表當天評等
英雄檔案
勇士名稱
性別
男
女
生日
身高 (cm)
依身高/生日/起始體重重新計算 BMR
計畫設定
開始日期
目標日期
起始體重 (kg)
目標體重 (kg)
起始體脂 (%)
目標體脂 (%)
起始腰圍 (cm)
BMR (kcal)
活動係數
每日目標赤字 (kcal)
蛋白質目標 (g/日)
儲存設定
資料管理
資料會自動同步到你的 CBL 帳號，換手機登入也能看到。也可以匯出 CSV 自行備份。
匯出全部紀錄 CSV
清除全部資料
🏰
基地
✅
任務
📜
紀錄
⚙️
設定
已儲存
🎉
LEVEL UP!
Lv.2
今日任務結算
S
★★★★★
完成度 6 / 8 項
「」
繼續冒險
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🐣
勇者你好！
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英雄基本資料
勇士名稱
性別
男
女
生日
身高 (cm)
起始數值
起始體重 (kg)
起始體脂 (%)（選填）
活動量
久坐（很少運動）
輕度活動（每週運動1-3天）
中度活動（每週運動3-5天）
高度活動（每週運動6-7天）
冒險目標
目標體重 (kg)
目標體脂 (%)（選填）
開始日期
目標日期
開始冒險 🚀
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